Sunt cupluri care se bucură din primul test de sarcină pozitiv, dar sunt și acele cupluri care nu reușesc deloc. Uneori sunt suficiente câteva mici schimbări și copilul va fi pe drum. Încercați acești 6 pași și alăturați-vă grupul viitorilor părinți fericiți.
Dacă sunteți una dintre acele femei care nu pot rămâne însărcinate ce câteva luni, probabil că ați încercat deja totul, de la astrologie până la întinderea picioarelor imediat după sex. Cu toate acestea, cel mai eficient sfat este cel mai adesea chiar sub nasul dvs. și este de obicei complet simplu. Încercați sfaturile noastre pas cu pas și ultimul va fi doar un test de sarcină pozitiv.
Pasul 1 - renunțați din timp la contracepție
Folosiți contraceptive încă de la liceu sau cu mult timp în urmă? Renunțați la ea cu mai mult timp înainte, nu doar cu o lună înainte de a începe să încercați. Este posibil să fi auzit de la medicul ginecolog că puteți încerca să aiveți un copil imediat după ce ați întrerupt consumarea pastilelor. Cei mai norocoși dintre voi vor reuși, dar sunt femei printre noi ale căror trupuri au nevoie de puțin mai mult timp. Renunțați la contraceptive cu câteva luni înainte și permiteți corpului dvs să se obișnuiască cu schimbarea. De asemenea, vă va aduce beneficii, deoarece sistemul hormonal și menstruația se vor stabiliza, iar datorită acestui lucru vă veți putea calcula mult mai ușor și mai precis zilele fertile.
Pasul 2- calculați-vă zilele fertile
Încercați să faceți un copil și sunteți surprinși că nu reușiți? Puneți matematica în practică și începeți să numărați zilele fertile. În prezent, există multe calculatoare și aplicații care o să facă aceste calcule mai ușoare și puteți urmări și testele de ovulație sau temperatura bazală a corpului. Testele de ovulație funcționează similar cu testele de sarcină - detectează o creștere a hormonului luteinizant din urină, care apare cu aproximativ 36 până la 48 de ore înainte de ovulație. Există două tipuri de teste pe piață. Unul este cel pe care îl folosiți cu doar o săptămână înainte de ovulație și este potrivit pentru femeile care au un ciclu regulat. Al doilea tip este un test pe care îl puteți folosești pe tot parcursul lunii și este destinate în special femeilor al căror ciclu menstrual este neregulat.
Pasul 3 - sex înainte de ovulație
Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac multe cupluri este să facă sex chiar în timpul ovulației. Cu toate acestea, adevărul este că- spermatozoizii rămân în uter și trompele uterine timp de 2 până la 3 zile, în timp ce ovulul supraviețuiește doar la 12 până la 24 de ore după eliberare. A face sex înainte de ovulație crește așadar șansele ca spermatozoizii să aștepte ovulul și să se conecteze cu acesta imediat după „eliberarea lui”. Asa că dacă aflați din testul de ovulatie că, peste două zile veți avea zilele fertile, nu mai așteptați si bucurați-vă de sex imediat în acea zi și în zilele urmatoare. În timpul unui ciclu obișnuit de 28 de zile, ovulația are loc în a 14-a zi, dar puteți începe să încercați încă din a douăsprezecea.
Pasul 4 - găsiți poziția “potrivită”
Încercați poziții de rupere a gâtului în timpul sexului, care vă dau de cap? Alegeți simplitate, deși s-ar putea să nu se afle printre preferințele dvs. Același lucru este valabil și pentru ridicarea picioarelor - nu vă doare, dar nu vă ajută mai mult decât să stați întinsă pe spate. De aceea se spune că cel mai bun moment pentru a concepe este înainte de culcare, pentru că oricum veți fi întinsă. Există poziții în care spermatozoizii sunt cel mai aproape de colul uterin și astfel cresc șansele de concepție. În acest caz, cea mai eficientă poziție este din lateral, unde dvs. sunteți jos și partenerul dvs. este deasupra, totodată este recomandată poziția îndoită în care fundul dvs. este mai sus decât partea superioară a corpului.
Pasul 5 - uitați de mituri
Luați-vă rămas bun de la lubrifiant. Dacă ați avut senzația că ajută, răzgândiți-vă. Unii lubrifianți conțin substanțe care vor schimba pH-ul vaginului și, în același timp, împiedică sperma să se miște mai repede. De asemenea, nu este dovedit științific că partenerul ar trebui să renunțe la chilot și să îl înlocuiască cu boxeri. Producția de spermatozoizi este afectată de o temperatură prea ridicată a testiculelor, dar nu trebuie și adesea nu este o consecință a purtării slipului mai strâns. Un alt mit provine din faptul că atingerea orgasmului în timpul sexului crește șansa de a rămâne însărcinată. Desigur, acesta este doar un mare plus, dar nicio dovadă științifică nu a confirmat încă această teorie.
Pasul 6 - nu amânați testele
Cu cât aflați mai devreme despre sarcina dvs, cu atât mai bine. Desigur, doar un ginecolog poate confirma acest lucru cu siguranță, dar datorită analizelor, veți ști deja din timp că bebelușul este pe drum și că a sosit momentul să nu mai conumați alcool și alte vicii nesănătoase. Testele de sarcină la domiciliu detectează sarcina înainte de a o ști datorită unei menstruații pierdute. În această perioadă fericită, hormonul hCG apare în urină, adică gonadotropina corionică, care este produs de placentă și nivelul său crește doar în timpul sarcinii. Dacă primul test nu arată un rezultat pozitiv, nu disperați - puteți fi victima unui fals negativ, deoarece corpul dumneavoastră nu produce încă suficient hormon hCG.
Luați-vă rămas bun de la încercărilor nereușite de a avea un copil și asigurați-vă că și testul dvs. de sarcină este în sfârșit pozitiv. Doar relaxați-vă, scăpați de stres și urmați 6 pași simpli. Vă ținem pumnii!
