Faceți loc pentru ceva dulce, sub formă de piure gustos de pere-banane cu scorțișoară! Nimic nu încheie o toamnă plină de culoare mai bine decât fructele tradiționale de toamnă cu adaos de banane dulci și scorțișoară. Oferiți copiilor cel mai gustos piure de toamnă, complet fără zahăr!
Ingrediente
- 1 pară
- 1 banană
- 1 linguriță de scorțișoara sau nucșoară
Mod de preparare
Clătiți para sub jet de apă, tăiați-o în jumătate, îndepărtați miezul și tăiați-o în bucăți mici. Tăiați banana felii și puneți-le împreună cu para în aparatul de gătit pe aburi. Adăugați apă până la nivelul 2 și lăsați să fiarbă. La final, maxați fructele cu puțină apă și scorțișoară și serviți! Pentru a spori aromele, puteți decora piureul cu nuci tocate, seminte de chia sau nucă de cocos.
