Vă chinuiți să pregătiți copiilor mese de sezon? Nu există nimic mai simplu și mai tomnatic decât acest piure de prune! Prunele sunt o sursă binecunoscută de fibre, care are grijă de buna funcționare a intestinelor și sunt, de asemenea, o sursă bogată de antioxidanți. Copiii le pot mânca și crude, dar gătirea lor reduce riscul unei reacții alergice.
Ingrediente
- 120 g prune
Mod de preparare
Spălați bine prunele, tăiați-le în jumătate și îndepărtați cu grijă sâmburele. Apoi taiați prunele în cubulete mai mici si puneti-le în aparatul de gătit pe aburi. Adăugați apă până la nivelul 3 și porniți aparatul de gătit pe abur. După ce prunele sunt fierte, mixați-le și, dacă este necesar, completați cu apa în care au fost fierte. Și o rețetă simplă și rapidă plină de vitamine este aici!
