Iarna, organismul suferă de o lipsă de vitamine, care este cauzată de absența razelor solare și, de asemenea, de un aport redus de vitamine din fructe și legume proaspete. Asigurați-vă că organismul bebelușului dvs. nu duce lipsă de niciun nutrient important și serviți-i atât lui cât (și dvs.) un piure sănătos cu ghimbir plin de vitamina C.
Ingrediente
- 2 morcovi mai mari
- un praf de ghimbir uscat, măcinat
- 1 linguriță de miere
- ulei de măsline
Mod de preparare
Curățați morcovul, spălați-l sub jet de apă și puneți-l împreuna cu ghimbirul în aparatul de gătit pe aburi. Adăugați apă până la nivelul 3 și gătiți aproximativ 15 minute. După gătire, mixați bine morcovii cu ghimbir, miere și puțin ulei de măsline și serviți.
