Rețete

Clătite cu sfeclă roșie fără gluten

Pur și simplu nu poți spune nu clătitelor roz. Faceți copiilor o versiune mai sănătoasă a clătitelor lor preferate de care se vor bucura la fel de mul...
Citeşte mai mult

Smoothie de mango-banană și lapte de cocos

Vreți să le oferițe copiilor dvs. o doză bună de vitamina C? Faceți-le cel mai gustos smoothie de mango cu banane și lapte de cocos. Pe vremea caldă, ...
Citeşte mai mult

Înghețată de casă cu zmeură

Sezonul zmeurii de casă se apropie încet de sfârșit, așa că nu ezitați și bucurați-vă din plin de acest fruct dulce alături de copiii dvs. Pregătiți-l...
Citeşte mai mult

Supă proaspătă de dovlecel cu mentă și brânză feta

Nimic nu se compară cu vitaminele din legumele de primăvară. Primele legume de primăvară furnizează organismului vitamine și minerale, care sunt impor...
Citeşte mai mult

Supă de sparanghel cu cod

Sezonul sparanghelului este scurt, așa că bucurați-vă de el din plin. Sparanghelul este o sursă bogată de vitamina E, conține multe fibre și, pe de al...
Citeşte mai mult

Afine în iaurt înghețat

Un desert simplu, rapid și gustos pentru sezonul estival care se apropie este la cea mai bună alegere. Unul dintre cele mai sănătoase fructe din lume ...
Citeşte mai mult

Smoothie de portocale roșii, morcovi și banane

Creșteți aportul copiilor dvs. (și al dvs.) de vitamina C, care va întări imunitatea și nu va da nicio șansă gripei. O reprezentare bogată a acestei v...
Citeşte mai mult

Paste cu conopidă, broccoli și sos de cașcaval

Copiii dvs. refuză legumele? Adăugați o bucată de cașcaval delicios și problema va fi rezolvată! Este foarte indicat ca cei mici să mănânce conopidă ș...
Citeşte mai mult

Supă de cocos cu curry, pui și nap

Copiilor trebuie să li se ofere constant noi stimuli care să aibă un efect pozitiv asupra dezvoltării lor sănătoase. Același lucru este valabil și pen...
Citeşte mai mult

Smoothie de varză kale cu parmezan

Salată sau smoothie? Este mai mult ca sigur că micuții dvs. vor alege varianta lichidă pe care o pot bea printr-un pai vesel. Deși smoothie-ul are cul...
Citeşte mai mult

Pancakes sărat cu quinoa

Quinoa, unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume, provine din America de Sud, unde lumea este extrem de fascinată de ea. Conține o mulțime de ...
Citeşte mai mult

Parfait pentru micun dejun cu fructe și iaurt

Micul dejun este baza zilei, dar ce să facem când nu avem suficient timp în goana dimineții? Pregătiți o porție de parfait pentru întreaga familie - u...
Citeşte mai mult